Не секрет, что занятым своими проблемами современным родителям тяжело выйти за рамки сложившихся стереотипов как собственного образа жизни, так и своей семьи. А тема совместного отдыха, общих интересов и увлечений зачастую одна из самых сложных. Дайвинг — подводное плавание с аквалангом является одним из видов коллективного активного отдыха, в том числе семейного, в котором дети чувствуют себя наравне с взрослыми, а также учатся быть предельно самодостаточными. Остановимся коротко на нескольких ключевых вопросах данной темы.

С какого возраста детям можно начать обучение подводному плаванию?

Ассоциация PADI установила минимальный возраст для каждого курса обучения дайвингу, начиная с пяти лет. Тем не менее, окончательное решение должны принимать родители ребенка, исходя не только из возрастных ограничений, но и из готовности ребенка к занятиям и ответов на ряд простых вопросов: действительно ли дайвинг — это то, что он хочет, уверенно ли он чувствует себя в воде, может ли он подчиняться требованиям, являющимся залогом безопасности.
Сделать правильный выбор и оценить не только физические способности, но и умение справляться со сложностями и эмоциональную зрелость поможет инструктор подводного плавания.

Безопасность

Еще один немаловажный вопрос — насколько безопасно это занятие для детей. В современном мире, где любой вид деятельности предполагает наличие потенциальной опасности (и дайвинг здесь не исключение), задача родителей заключается не в том, чтобы полностью изолировать ребенка, а в том, чтобы научить его справляться со сложностями и свести риск к минимуму. Оба эти аспекта изначально предусмотрены в программе каждого курса PADI для детей, поэтому соблюдение несложных правил делает дайвинг безопасным занятием. В списке из 25 видов спорта, составленном по убыванию степени их травматичности, дайвинг занимает одно из последних мест. Этот список, результат анализа данных  медицинских учреждений, возглавляют баскетбол, футбол и велосипедный спорт, а замыкают — дайвинг, боулинг, сквош и бильярд.

Физиология и психология детского дайвинга

При плавании в ластах основная нагрузка ложится на ноги и позвоночник ребенка. Но эта нагрузка распределяется динамически, равномерно. В обычном плавании основная нагрузка приходится на руки, а подводное плавание способствует равномерному развитию мышц ног и спины. Опыт российских и за рубежных тренеров показывает, что многие дети, приходившие к ним со сколиозом и другими дефектами позвоночника и скелетно-мышечной системы, за несколько лет занятий избавлялись от этих проблем.

Погружения детей проходят на глубинах, обеспечивающих максимальную безопасность (2 метра для детей 8 лет, 12 метров — до 12 лет, 18 метров — до 14 лет), при этом дети до 12 лет должны погружаться в открытой воде в сопровождении взрослых или дайверов-профессионалов.

По наблюдению многих инструкторов дети под водой адаптируются значительно быстрее взрослых. У них значительно меньше психологических и физиологических проблем. Например, во время адаптационных погружений (на глубинах 1,5-3 метра) дети продуваются, как правило, простым глотательным движением. В тоже время  взрослые зачастую не сразу осваивают необходимые приемы выравнивания давления в полостях черепа, хотя прием является совершенно не сложным и естественным для человека.

Какие курсы предлагает ассоциация PADI для детей?

Курс SASY PADI. Дети, которым исполнилось 5 лет, могут познакомиться с подводным миром, используя оборудование для подводного плавания, а не дыхательную трубку. Снаряжение для этого курса представляет собой спасательный жилет, соединенный с баллоном с воздухом и регулятором. Спасательный жилет позволяет ребенку держаться на воде, а баллон с воздухом дает возможность плыть, не поднимая головы, и наблюдать за всем, что происходит под водой. Плавать с таким снаряжением интересно и совершенно несложно.

Курс Bubblemaker PADI разработан для юных искателей приключений и призван знакомить детей с подводным миром. Минимальный возраст 8 лет. В его рамках дети, надев снаряжение, плавают в бассейне на небольшой глубине, до 2 метров, под руководством и наблюдением инструктора. Занятия проходят в игровой форме. Возможность дышать под водой доставляет детям огромную радость. Какой ребенок не любит надувать и пускать пузыри? Чтобы детям запомнились их первые погружения, для них созданы красочные шевроны, наклейки, полотенца, игрушки с символикой Bubblemaker, а также карточка и диплом.

Программа PADI Seal Team дает детям возможность погружаться, получать новые знания и просто массу удовольствия. Детям выдается настоящее снаряжение, как у профессионалов. Освоив навыки дайвера, дети смогут совершить ряд интересных аквамиссий, среди которых погружение в темных водах бассейна с фонариком, поиск и подъем оказавшихся на дне предметов, подводное ориентирование в бассейне и т.д. А заодно позволяет им подготовиться к зачислению на курсы Junior Scuba Diver или Junior Open Water Diver, с  минимальным возрастом 10 лет.

Курс Junior Open Water Diver дает основополагающие знания и навыки, необходимые для выполнения самостоятельных погружений со своим напарником  (сертифицированным дайвером-родителем или дайвинг-профессионалом).Программа обучения на данном курсе в точности как у взрослых, но с учетом особенностей детского организма и детской психологии. По достижении ребенком возраста 15 лет, сертификат меняется на просто Open Water Diver, т.е. такой же как у родителей. Подробное описание программы курсов и требований Вы и Ваша семья можете получить в дайв-центре PADI. Наличие сертификата подводника у детей и родителей открывает массу возможностей для семейного отдыха, как в России, так и за рубежом. Забота родителей обеспечит детям психологический комфорт, ведь наблюдая папу с мамой в беззаботной и расслабленной атмосфере отдыха и совместных погружений, ребенок проникается ощущением семейного благополучия и эмоциональной стабильности.

Учитывая то, что 70,8% поверхности Земли находятся под водой, у Вашей семьи появится отличная возможность исследовать этот огромный подводный мир в свое удовольствие. Насколько интересными будут Ваши погружения и отдых семьи — зависит только от Вас! Подводное плавание — романтика подводных приключений и абсолютно новые впечатления!